掉头发厉害，白头发也有好几年了，怎么办？-平顶山市肾虚型脱发推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中充满了焦虑和不安。我的头发掉得厉害，白头发也有好几年了，这让我感到非常困扰。医生问我有多久了，我回答说白头发有几年了，掉头发也就这两年。医生建议我吃非那雄胺来抑制脱发生发，但我担心肝脏有问题，因为我从来没有检查过。

医生安慰我说，如果肝脏没问题，吃非那雄胺是安全的。同时，他也提醒我注意生活习惯，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，油腻太大也要少吃。听到这里，我不禁想起了自己的生活方式，经常熬夜加班，喜欢吃辣的食物，这难道是导致我头发问题的原因吗？

我向医生询问是否有其他治疗方法，医生建议我可以吃养血生发胶囊、甘草酸苷和光氨酸，并且每天擦两次米诺地尔擦剂。这些药物听起来都很陌生，但我知道我必须尝试，因为我不想再看到自己头发稀疏的样子。

在与医生的对话中，我也提到了我有几年手淫的习惯，担心这是否与我的头发问题有关。医生告诉我这跟白发脱发没关系，心态放好才是最重要的。他的话让我感到一丝安慰，但我仍然无法摆脱内心的焦虑和自责。

离开虚拟诊室后，我开始反思自己的生活方式和习惯。我决定改变自己的生活习惯，早睡早起，少吃辣的食物，多吃一些有益于头发健康的食物。同时，我也开始按照医生的建议服用药物，并且每天坚持擦米诺地尔擦剂。

经过一段时间的治疗和改变生活习惯，我发现自己的头发状况有所改善。虽然白头发仍然存在，但掉头发的现象已经减少了很多。我深深地感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！