额头长痘，可能是痤疮，怎么办？-成都市痤疮推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一堆小小的痘痘而感到如此的无助和焦虑。额头上密密麻麻的红点，像是一群顽皮的孩子，总是在我最不想见到他们的时候出现。每次照镜子，看到那张布满痘痘的脸，我都忍不住想要哭出来。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了这位皮肤科医生。他的头像看起来很亲切，简介里写着他有多年的临床经验。我鼓起勇气，点击了“开始咨询”。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的第一句话就让我感到了一丝安慰。

我向他描述了我的症状，额头上长了很多痘痘，已经有一个月了。医生问我有没有用过药物，我告诉他前两天去医院医生给开了肤痔清软膏，但好像痘痘更密了。他看了我发过去的照片，告诉我这应该是痤疮，需要用一些其他的药物来治疗。

我问他这个大概要多久才能好转，他说痤疮一般一月为一个疗程，用药一周后可以复诊看一下。听到这个消息，我心中一沉，一个月？这也太长了吧！

医生给我开了丹参酮胶囊、夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶。他还告诉我，平时要清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，同时做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。这些话听起来很简单，但我知道，真正做到却并不容易。

在等待药物送达的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我经常熬夜，或者吃太多油腻的食物，才导致了这些痘痘的出现？我决定改变自己的生活方式，早睡早起，少吃垃圾食品，多喝水，多运动。

当药物送达时，我按照医生的指示开始用药。每天早晚都要涂抹乳膏和凝胶，口服丹参酮胶囊。刚开始几天，我并没有看到明显的效果，反而感觉痘痘好像更严重了。但我没有放弃，坚持用药，坚持改变自己的生活习惯。

一个月后，我再次照镜子，惊喜地发现，我的额头上已经没有那么多的痘痘了！虽然还有一些小红点，但已经不再密集了。我感谢那位医生，感谢他给我的帮助和指导，也感谢自己，感谢我没有放弃。

现在，我已经完全康复了。每当我看到镜子中的自己，心中都会涌起一股自豪感。我知道，这不是一件容易的事情，但我做到了。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能战胜痤疮，重获自信。