我记得那天,眼睛像被火烧了一样,干涩、模糊、无神。每次看东西都像是在看一幅模糊的画,心情也跟着变得烦躁起来。这种感觉就像是没睡醒的那种,总是涩涩的,很不舒服。
我知道自己最近过度用眼了,经常熬夜看电脑和手机,虽然每天都十一点半左右睡觉,但似乎已经不够了。周五我打算早点睡,希望能缓解一下这种不适感。
我在京东互联网医院上找到了医生,向他描述了我的症状。医生说这是干眼伴视疲劳,主要是因为总看手机引起的。他建议我用眼药水来缓解症状,并且每天热敷眼睛,控制用眼时间,40分钟休息眼睛10分钟。
我问医生有没有根治的方法,医生说这个药没有防腐剂,也没有依赖性,主要还是要控制用眼时间。虽然我知道得上班用眼过度是必须的,但我还是希望能找到一个更好的解决方案。
医生给我开了爱丽滴眼液,告诉我一日四次,并且每天热敷眼睛。虽然我担心会复发,但医生说只要控制好用眼时间,就不会再出现这种情况了。
我按照医生的建议去做了,果然症状有所缓解。现在我每天都会热敷眼睛,控制用眼时间,尽量不熬夜看手机和电脑。虽然有时候还是会出现干涩、模糊的感觉,但已经不像之前那么严重了。
这次经历让我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的眼睛。毕竟,眼睛是心灵的窗户,我们要好好爱护它。