我有早泄问题，性生活时间太短，怎么办？-早泄推荐专家

我一直以为自己是正常的，直到那一天，我和女友的性生活时间只有短短的两分钟。那种尴尬和无助感让我彻夜难眠。第二天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，开始了我的求医之路。

我选择了一个年轻的医生，可能是因为我觉得他更能理解我的困扰。我们开始了对话，他问我性生活大概几分钟，我支支吾吾地回答：“早泄，1分，2分的吧。”他并没有责怪我，而是问我是否刚开始性生活，或者以前有没有频繁手淫。我如实回答，心中却充满了恐惧和不安。

医生告诉我，我的情况需要综合治疗，包括药物、保持良好的心态、性生活时的技巧，还有平时的锻炼。他说药物能辅助改善治疗，并且降低敏感度，修复手淫带来的损伤，等我能掌握控制性生活，就不需要用药了。我听完后，心中一片茫然，感觉自己像是一个无助的孩子。

医生继续说，药物方面，目前最好的治疗方案就是服用参茸鞭丸（美罗的）来调理治疗，修复损伤，加达泊西汀一起治疗，连续服用一个月，都能明显改善。我问他平时怎么锻炼和控制，医生告诉我，性生活的时候可以转移注意力，不要把注意力全部集中在阴茎上，可以说说情话。感觉快射精时候停止抽动，轻捏龟头，待射精感觉过去之后再进入，每次这样训练两到三次。平时可以做下缩肛门运动，就是一缩一放，很简单，一天五组，一组五次，一次五秒钟。还有深蹲动作也有很好的帮助。

我听完后，心中充满了希望和感激。医生还告诉我，服药期间如有不适请及时线下就诊，多饮水，多食蔬菜水果，少饮酒及辛辣刺激性食物。最后，他开了处方，告诉我可以一键预约药品。

我按照医生的指示，开始了我的治疗之旅。每天早晚服用参茸鞭丸，性生活前一到三小时内服用一片达泊西汀。同时，我也开始了锻炼和控制的训练。起初，我很难坚持，但随着时间的推移，我发现自己的情况有了明显的改善。现在，我和女友的性生活时间已经可以达到十几分钟了，我再也不是那个无助的孩子了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！