崴脚一周了，肿胀还没消，怎么办？-通州区踝关节扭伤推荐专家

我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴致勃勃地走在前面，突然脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。起初我并没有太在意，毕竟这种小伤在户外活动中很常见。但是当我试图站起来时，脚踝处传来一阵剧痛，几乎让我无法站立。朋友们赶紧过来帮忙，扶着我慢慢地走回了山脚下。

回到家后，我用冰袋敷了一会儿脚踝，希望能缓解疼痛和肿胀。然而，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。我的脚踝肿得像个大包子，疼痛也日益加剧。每次试图站起来或走动，都会引发一阵钻心的疼痛。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的病情，并根据我的描述进行了初步诊断。医生告诉我，我的情况可能是踝关节扭伤，并建议我进行进一步的检查和治疗。

医生开具了处方，包括双氯芬酸钠缓释片和迈之灵片，用于止痛和消肿。同时，医生也提醒我需要外固定，使用石膏、支具或弹力绷带等，以帮助韧带修复，避免后期出现习惯性崴脚的情况。医生还强调了休息的重要性，建议我减少活动，多注意休息。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛和肿胀仍然很明显，但随着时间的推移，情况逐渐好转。双氯芬酸钠缓释片和迈之灵片的效果非常明显，疼痛和肿胀都有了很大的改善。同时，我也按照医生的建议进行了外固定，使用了弹力绷带来固定脚踝。

经过一周的治疗，我的脚踝已经基本恢复正常。虽然偶尔还会有些微的疼痛和不适，但总的来说，情况已经大有改善。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和治疗方案，才使得我的脚踝能够快速恢复健康。

这次经历也让我深刻认识到，健康问题不能轻视。即使是看似小小的伤痛，也可能会引发严重的后果。因此，我决定今后要更加注意自己的身体健康，遇到任何不适都要及时就医。同时，我也想提醒大家，如果有类似的情况发生，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务，真的非常方便和有效！