连续说话20分钟就声音嘶哑，怎么办？-阳江市咽炎推荐专家

我从小就喜欢唱歌，大学时还加入了学校的合唱团。毕业后，我成了一名语文老师，讲课时总是充满激情，声音洪亮。然而，最近几个月来，我的嗓子开始出现问题。只要连续说话超过20分钟，我的声音就会变得嘶哑，甚至有些疼痛。平时说话也需要清嗓子才能顺畅发音，这让我非常苦恼。

我开始担心自己的嗓子出了什么问题，会不会影响到我的工作和生活。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生听完后，建议我适当用嗓子，避免过度使用，并推荐我服用金嗓利咽丸来缓解症状。

我有些疑惑，问医生：“连续说话20分钟就开始嘶哑，算不算用嗓过多？”医生解释说，虽然20分钟看似不长，但如果你在这段时间内一直在大声讲话或唱歌，确实会对嗓子造成一定的负担。医生还建议我加上金嗓子喉宝，帮助保护和修复我的嗓子。

我问医生是否需要做照喉镜检查，医生说可以做，但目前看来可能不是必须的。医生还提醒我，平时要注意保养嗓子，多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。

听完医生的建议，我感到非常安心。虽然我还需要继续注意保护嗓子，但至少我知道了问题的原因，并且有了相应的解决方案。现在，我每天都会按时服用金嗓利咽丸和金嗓子喉宝，尽量避免过度用嗓子。希望我的嗓子能早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么处理的呢？