长时间看电子产品导致眼睛干涩发痒，如何缓解？-丹东市干眼症推荐专家

我总是觉得自己是一个幸运的人，直到那天我在电脑前工作了整整12个小时，才发现自己的眼睛开始干涩发痒。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，然而随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里翻阅了一些健康杂志，偶然间看到一篇关于长时间使用电子产品可能导致的眼部问题的文章。文章中提到，长时间盯着屏幕会破坏泪膜组织，引起干眼症等一系列问题。我不禁开始担心，难道我也患上了干眼症？

第二天一早，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过视频通话，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并解释说长时间看电子产品确实会对眼睛造成伤害，尤其是当我们不注意休息和眼部保健时。医生建议我控制用眼时间，并使用人工泪液滴眼液来缓解不适。

我问医生是否所有的人工泪液滴眼液都可以使用，医生告诉我最好选择不含防腐剂的产品。他的建议让我感到非常安心，我决定按照他的指示去做。

在接下来的几天里，我开始注意控制用眼时间，并定期使用人工泪液滴眼液。慢慢地，我的眼睛不再那么干涩和痒了。这个经历让我深刻认识到，健康问题无小事，平日里我们必须多加注意身体的变化，及时就医或寻求专业的健康指导。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的眼睛和健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。