我每天运动后左膝盖疼，戴护膝有用吗？-黄山市膝关节损伤推荐专家

我每天运动后左膝盖疼，戴护膝有用吗？

这是我最近在网上搜索的关键词。两个月前，我开始了自己的健身计划。每天早上，我会做一些深蹲和开合跳，晚上则会快走一小时。起初，我的身体适应得很好，甚至还有一种成就感。但是，最近几天，我的左膝盖开始隐隐作痛，尤其是在运动后。这种疼痛让我感到非常焦虑和担忧。

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我联系了一位名叫**的医生。我们进行了一次视频咨询。医生问了我很多问题，包括我的运动习惯、膝盖疼痛的具体位置和程度等。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

在了解了我的情况后，医生建议我不要过度运动，并推荐我使用护膝来保护我的膝盖。他解释说，这种产品可以提供额外的支撑和稳定性，减少膝盖受伤的风险。我问他是否可以直接购买M号的护膝，他建议我直接向客服咨询，因为他们会更清楚地知道哪种尺寸适合我。

这次咨询让我对自己的健康有了更深入的理解。虽然我很享受运动带来的快感，但我也意识到，过度运动可能会对我的身体造成伤害。现在，我已经开始使用护膝，并且调整了我的运动计划，避免过度使用我的膝盖。同时，我也更加关注自己的身体信号，及时采取措施来预防和治疗任何不适。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑虑，我强烈建议你寻求专业的医疗建议。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。