血压低，总是胸闷气虚，怎么办？-深圳市低血压推荐专家

我总是觉得自己像一只在风中摇摆的树叶，脆弱而无助。每天早上醒来，第一件事就是量血压，60/90的数字总是让我心生恐惧。医生说这是低血压，但我却感觉自己像是在走钢丝，随时可能掉落。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题，包括我的生理期是否正常，是否有口干等症状。我告诉他我每天吃两个鸡蛋，希望能改善我的状况，但似乎并没有什么效果。医生说我的血压虽然低，但还在正常范围内，只是临界值而已。他建议我不要过度担心，多注意休息和饮食。

我问医生是否有升血压的药物，他笑着说没有，临床上低血压通常只需要补液处理。然后他推荐了归脾丸和八珍丸，分别是补益心脾和气血双补的中药。我选择了八珍丸，因为医生说它更适合我这种气血不足的情况。

医生还建议我平时多运动，但不要过量，也不要晚上运动。他解释说，晚上运动会耗伤阳气，影响睡眠。于是我开始早上或下午5-7点去跑步，每次3-4公里，感觉身体逐渐有了变化。

除了运动和药物，医生还提醒我少吃生冷的食物，避免伤害脾胃。我开始注意自己的饮食，多吃一些温补的食物，慢慢地，我的身体状况有了明显的改善。

现在回想起来，那段时间的经历真的很难熬。每天都在担心自己的身体，总是觉得自己随时可能倒下。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于走出了那个阴影。希望我的经历能帮助到其他人，也提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同度过难关。