气血不足、月经来时容易疲劳，吃什么能改善？-气血不足推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。43岁的我，总是觉得自己气血不足，总叹气，来月经就累，虚。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我这个症状有多长时间了，还有没有其他不舒服。我告诉他最近工作压力大，休息不好。医生又问我是否用过药，我摇了摇头。然后，他让我发一张舌苔的照片过来。

医生看了看照片，建议我可以用一下归脾丸。我点了点头，心中一片感激。接着，我问他在饮食方面应该多吃点什么。医生说大枣和桂圆可以用一些。他的话语像一股清泉，滋润了我的心田。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我会泡一杯大枣桂圆茶，慢慢地品尝。那种温暖的感觉从胃部开始，逐渐扩散到全身。同时，我也开始注意自己的作息，尽量早点睡觉，保证充足的休息时间。

慢慢地，我的身体开始有所改善。月经来时不再那么疲劳，气色也变得红润起来。那种无形的手似乎松开了，我的心脏也可以自由地跳动了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！