面色黄、掉头发、黑眼圈、黄鹤斑和月经量少，怎么办？-成都市气血不足、脾虚推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我脸上的黄鹤斑。镜子里的自己，面色黄、头发稀疏，黑眼圈深深地刻在眼下。月经量也越来越少，整个人看起来憔悴不堪。这些问题困扰了我很久，我知道我需要寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次特殊的医患对话。医生问我月经的情况，我告诉她，前三天多，后面几天就很少，一共5-6天。医生又问我经期有没有血块，我说基本没有，偶尔有。然后她问我平时情绪如何，我说思虑偶尔，不烦躁，也不生气。医生让我拍两张舌苔照片，进行舌诊，这是中医的重要部分。接下来，医生问我大便的情况，我说不太好，偶尔粘马桶。医生又问我是否有口粘口臭，烦躁口苦，口干多饮不解渴，小便色黄，身体困重感，或白带异常的情况。我说有，尤其是口苦和口干多饮水不解渴。医生还问我是否有药物或食物过敏史、肝肾功能受损、其他慢性疾病，是否处于孕期、哺乳期、备孕期等。我回答说没有。最后，医生告诉我，根据我的症状结合舌苔情况，考虑为气血不足、脾虚。

我问医生应该吃点什么药，医生建议我服用八珍丸+参苓白术丸两周看效果，并且平时可以泡点玫瑰花喝水辅助调节情绪。医生还给了我一些生活建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，既能增强体质，又能缓解情绪压力；注意情绪调节，少思虑，少熬夜。医生还告诉我，嗳气是因为脾虚和思虑导致的。最后，医生开具了处方，并且提醒我在服用前请详细阅读说明书，排除禁忌以及注意事项。使用过程中症状改善不明显或有其他不适请及时就诊。

我感谢医生的建议和帮助，希望我的情况能有所改善。同时，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么处理的呢？