过敏性鼻炎困扰，鼻子不通气、干痒，怎么办？-成都市过敏性鼻炎推荐专家

我从小就有过敏性鼻炎，鼻子不通气、干痒的感觉简直让人抓狂。每次发作，我的眼睛也会跟着痒起来，像有无数只蚂蚁在爬一样。好多年了，这个问题总是时好时坏，直到最近严重了，我才决定去看医生。

我登录了京东互联网医院，选择了耳鼻喉科的郝医生进行咨询。郝医生问我是否有线下医院确诊过敏性鼻炎，我告诉他我好多年前就被诊断出过敏性鼻炎了。郝医生又问我现在的症状，我说偶尔流清鼻涕，鼻子不通气，干痒，眼睛也有点痒。郝医生听完后，建议我继续使用药物治疗，并且要注意预防和避免复发。

我问郝医生我家里有抗过敏的盐酸左西替利嗪片和辅舒良，能不能用。郝医生说可以的，并且建议我口服和外用药物一起搭配使用更好。郝医生还提醒我，鼻炎恢复较慢，需要坚持用药才有效果，不要急于求成。症状平稳后可以先停口服药物，只用喷剂，继续应用1周，平稳后喷剂继续减量可在继续用药1周，然后可以停药。

除了用药，郝医生还给了我一些生活建议。他说因为鼻粘膜血管丰富，避免拔鼻毛、挖鼻孔等不良习惯。另外，鼻黏膜对寒冷特别敏感，当人体抵抗力减弱、感受风寒或劳累过度时，易发病。因此，要适当的体育锻炼，增强机体防御能力。早上可以使用冷水洗脸，提高鼻腔粘膜的抵抗力，对缓解鼻炎或预防鼻炎有很大的帮助。饮食方面要清淡易消化，并且不要吃生冷的食物（夏天也一样），忌辛辣的食物，以及戒烟戒酒，避免刺激鼻咽部。如果气候出现变化，应及时增减衣服，避免受凉。避免接触过敏源、刺激物，避免长期接触有害气体，避免在粉尘、高温、干燥环境中长期工作。

听完郝医生的建议，我深深地感谢他。他的话语让我感到安心和放松。我决定按照他的建议去做，希望我的鼻炎能早日康复。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！