我耳鸣好几个月了，晚上睡不着早上醒得早，怎么办？-成都市耳鸣推荐专家

我耳鸣好几个月了，晚上睡不着早上醒得早，怎么办？

这是我在京东互联网医院的耳鼻喉科向郝医生提出的问题。我的耳鸣已经持续了四个多月，两侧都有，安静环境里尤为明显。它像蝉鸣声，有时候还伴随着蛙鸣声，像电视机雪花状态的声音。除了耳鸣，我还经常感到眼睛无神，眼袋黑的不明显，偶尔四肢肘窝无力，胸口有点闷。只要不着急瞎想，静下心来就没症状了。

郝医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有线下医院确诊过耳鸣。我告诉他没有，因为我一直在犹豫要不要去医院看病。郝医生说，耳鸣的治疗方法目前为止尚无肯定有效的方法，但首先减轻焦虑，心情放松，注意休息，对缓解耳鸣有一定的好处。然后可以辅助口服药物对症治疗。

我问郝医生，中成药可以吗？我想用中药慢调理。郝医生建议我需要咨询中医科，让医生根据我的身体情况辩证分析后，指导使用药物治疗。他还说，为了我的用药安全，需要了解我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，是否有高血压、糖尿病、哮喘、肝功异常、甲状腺疾病及肾病等基础病病史。

我告诉郝医生，药物过敏目前没有，高血压只是情绪影响，基本算是健康。郝医生建议我使用银杏叶提取物片（金纳多）1片日3次+甲钴胺片1片日3次，以上药物坚持口服2周，2周后根据情况决定是否需要继续用药。同时，他还给了我一些生活建议：保持心情舒畅，注意精神调理，避免过度忧郁与发怒，合理安排工作与休息；保证睡眠，避免过度思虑劳倦；加强劳动保护，避免噪音刺激；加强身体锻炼，增强体质，调适冷暖；平时尽量少食咖啡、可可、浓茶、酒精等刺激性饮料，并戒除吸烟饮酒等习惯。

我感谢郝医生的建议和帮助，决定按照他的指导进行治疗。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。