舌头有齿痕开裂，皮肤鸡皮、毛囊堵塞怎么办？-郑州市脾胃阴虚推荐专家

我总是觉得自己的舌头像一块被遗忘的土地，布满了深深的沟壑和裂缝。每次照镜子，看到那条红色带状的舌头上有一个明显的齿痕，心中总会泛起一丝不祥的预感。这种感觉就像是一只无形的手，轻轻地拨动着我内心最脆弱的弦。

那天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我舌头上的红斑是从小就有的吗？我点了点头，心中不禁涌起一股酸楚。从小到大，这个问题就像一个幽灵，时不时地出现在我的生活中，提醒我自己的不完美。

医生继续询问我的日常生活习惯，问我是否经常感到口干舌燥。我无奈地点头，心中充满了无助。每天喝再多的水，口腔依然干燥得像一片荒漠。医生告诉我，这可能是脾胃阴虚导致的，需要通过调理来改善。

我开始按照医生的建议，吃起了养胃舒颗粒，并且注意饮食清淡，少吃甜食油腻的，辛辣刺激的，凉的。同时，我也开始多运动，少熬夜。这些改变虽然微小，但却让我感受到了生活的变化。

然而，除了舌头的问题外，我还有一些其他的困扰。我的皮肤总是像鸡皮一样，毛囊堵塞，后背和胸前长满了痘痘和黑头。医生建议我可以抹点维生素E软膏或维A酸乳膏来改善皮肤状况。这些小小的建议，虽然看似简单，但对我来说却是非常宝贵的。

在这个过程中，我不仅仅是治愈了身体的不适，更重要的是，我找回了对生活的信心和热爱。每天早上醒来，看到镜子中的自己，虽然舌头上仍有齿痕，但我已经不再感到自卑和焦虑。相反，我会对自己微笑，告诉自己：我正在变得更好。

如果你也有类似的困扰，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！