手淫过度导致勃起不坚怎么办？-苏州市勃起功能障碍推荐专家

我从来没有想过，自己会因为手淫过度而面临勃起不坚的困扰。这种事情总是发生在别人身上，直到它发生在我身上，我才真正体会到那种无助和恐惧。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，开始了我的咨询之旅。医生问我这个症状有多久了，我支支吾吾地回答说大概有几个月了。其实，我知道这可能是因为我最近手淫的次数太频繁了，但我不敢承认，怕被人笑话或指责。

医生建议我减少手淫的次数，并且询问我是否做过相关的检查或体检。我摇了摇头，心中充满了后悔和自责。为什么我没有早点注意到这个问题？为什么我总是等到事情变得不可收拾才去寻求帮助？

医生继续问我平时是否服用过什么药物，我再次摇了摇头。他的建议很简单：减少手淫的次数，注意饮食和作息，避免熬夜和过度劳累。这些听起来都很容易，但实际上却需要极大的毅力和自制力。

我开始认真地对待这个问题，尝试改变自己的生活习惯。每天晚上，我都会提醒自己早点睡觉，避免看色情片或浏览不健康的网站。白天，我会多做运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量避免辛辣刺激的食物和饮料。

慢慢地，我发现自己的身体和心理状态都有了很大的改善。勃起不坚的问题逐渐消失，我的性欲也开始恢复正常。更重要的是，我学会了如何更好地照顾自己，如何在面对困难和挑战时保持冷静和坚定。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。它不仅提供了专业的医疗建议，还帮助我找到了自我救赎的道路。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！