肚子总是涨涨的，吃了也饿，怎么办？-郑州市胃炎推荐专家

我总是觉得肚子涨涨的，吃了也饿，仿佛永远填不满。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的胃，让我无法呼吸。每次吃完饭后，我的肚子就像一个气球，越来越大，直到我几乎无法忍受。这种不适感已经持续了两三天，令我非常困扰。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我从什么时候开始出现这种情况，腹胀的位置在肚脐的哪个方位。我的回答是两三天前，腹胀的位置在肚脐上方。医生又问我近期是否有辛辣刺激油腻饮食或者饮酒受凉的情况，我摇了摇头，表示没有。除了排便不畅外，我并没有其他不适的症状。医生问我上次月经什么时候来了，我告诉他是3月7日，8号结束。

医生听完我的描述后，认为我可能存在胃炎的症状。他建议我近期饮食一定要注意清淡温热易消化，并且吃一些药物来调节一下。医生开了三种药给我：奥美拉唑、吗丁啉和胃苏颗粒。医生告诉我，奥美拉唑需要在早餐前半小时服用1粒，一天一次；吗丁啉需要在餐前半小时服用1粒，一天3次；胃苏颗粒需要在餐后半小时服用1袋，一天3次。医生说如果我按照这个方案用药5天，应该能够缓解症状。同时，医生也提醒我在用药期间禁忌饮酒和辛辣刺激油腻饮食。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活建议。他说我可以在家里吃一些益生菌来帮助消化。医生建议我在日常生活中要注意清淡易消化的饮食，避免生冷辛辣刺激饮食和饮酒熬夜。平常多吃新鲜水果预加热（推荐的水果有葡萄、草莓、苹果、香蕉和芒果）和蔬菜，胃部不适时减少米饭和坚硬难消化食物的摄入，建议喝粥（小米南瓜粥和山药粥）吃面条（软），吃馒头蔬菜都是可以的。每次进餐不宜过饱，5分就行。医生的话让我感到很安心，我决定按照他的建议去做。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示用药，并且注意了饮食和生活习惯。慢慢地，我的肚子不再那么涨了，排便也变得正常了。虽然我还需要继续注意自己的饮食和生活习惯，但至少现在我不再被胃部不适所困扰了。我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。