我总是控制不住情绪，特别是和男朋友吵架后，会自虐，需要帮助吗？-淄博市适应障碍推荐专家

我总是控制不住情绪，特别是和男朋友吵架后，会自虐，需要帮助吗？

那天，我坐在电脑前，手指颤抖地敲击着键盘，心中充满了恐惧和无助。屏幕上显示着“京东互联网医院”的标志，我深吸一口气，点击了“在线咨询”。

“你好，我是**医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温柔而专业，仿佛一股清泉流入了我焦虑的心田。

我犹豫了一下，终于还是说出了自己的问题：“我觉得我心理有疾病，控制不好情绪，特别爱哭。每次和男朋友吵架，就容易着急，自己拼命否定自己，骂自己，打自己。”

医生安慰我说：“平时状态怎么样？”我告诉他，平时没事，甚至是个特别想得开、特别开朗的人。只是和男朋友这样，总是控制不住情绪。

医生问我睡眠和食欲如何，我回答说都还好，只是早晨起不来就没吃。然后，他问我是否每天都会情绪低落，持续的不开心。我摇了摇头，告诉他只有在吵架闹别扭的时候情绪不好。

医生听完我的描述，轻声说：“那就没问题，不用担心。”我松了一口气，但仍然感到不安。医生似乎看出了我的心思，问我男朋友多大。我告诉他17岁，医生笑了笑，说：“在你这个年龄跟男朋友耍耍小脾气很正常。”

我点了点头，心中却依然有一个声音在说：“我总是冲动自己打自己，怎么办？”医生似乎读懂了我的心思，温柔地告诉我：“自己有分寸就行，别伤害自己。”

我感激地向医生道谢，心中涌起一股暖流。虽然我知道自己还有很长的路要走，但至少现在，我不再孤单。”

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能勇敢面对，寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！