老年人胳膊骨折后如何恢复？-骨折推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。一个简单的摔倒，我的左胳膊就骨折了。从那一刻起，我的生活被彻底改变了。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。他的专业知识和温暖的笑容，让我在这个艰难的时刻找到了些许安慰。我们开始了长达三个月的治疗之旅。

医生告诉我，老年人大多骨质疏松，口服钙片和阿尔法骨化三醇等药物有助于恢复。然而，血钙低才能吃阿尔法骨化三醇，这让我有些担忧。幸好，医生建议我去医院查血海，确保我的血钙水平正常。

在这段时间里，我也开始关注自己的饮食。医生说，膳食没有忌口，但我还是尽量选择富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。同时，我也开始定做支具，局部固定三个月。虽然这让我感到有些不便，但我知道这是恢复的必要步骤。

每天，我都会花时间进行康复训练。从简单的握力练习到复杂的关节活动，我都认真对待。有时候，疼痛和疲劳会让我想放弃，但我总是提醒自己，坚持下去，才能早日康复。

三个月后，我的胳膊终于恢复了。虽然过程艰辛，但我从中也学到了很多。首先，健康是最重要的财富。其次，面对困难，我们不能轻易放弃。最后，感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关怀，让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，及时寻求专业的帮助。并且，记得在日常生活中，多注意自己的身体，预防胜于治疗。最后，祝愿所有的朋友都能拥有健康和快乐的生活！