打球脚崴肿了，走路很疼怎么办？-通州区踝关节扭伤推荐专家

我还记得那天晚上，打完球后脚踝突然一阵剧痛，仿佛被一只无形的大手狠狠地扭曲了一下。回家路上，我一瘸一拐，心中充满了恐惧和不确定性。到了家，脚已经肿得像个大馒头，疼痛感也在不断加剧。我知道这不是普通的扭伤，必须尽快寻求专业的医疗帮助。

第二天一早，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线就诊之旅。医生问我崴脚多久了，我告诉他是昨晚。医生建议我在48小时内进行冰敷，并且要制动、避免着地走路，尽量抬高患肢。这些都是为了减轻疼痛和肿胀，防止情况恶化。

医生还强调了去医院拍片检查的重要性，尤其是要排除骨折的可能性。如果有骨折，需要固定至少4周；如果没有骨折，也需要固定3周，以避免遗留关节不稳、习惯性崴脚等后遗症。我心中一紧，开始担心自己的脚是否会留下永久的伤害。

在医生的指导下，我开始了自我护理。首先，我用红花油进行了局部按摩，希望能够缓解疼痛和肿胀。然而，效果并不理想，疼痛依然存在。医生建议我可以外用云南白药气雾剂和扶他林软膏，这两种药物都有很好的止痛和消肿效果。

我按照医生的建议进行了治疗，但心中始终有一个疑问：脚崴了不能自己好吗？我开始担心自己的脚是否会永远留下疤痕，或者影响到日常生活。医生再次强调了拍片检查的必要性，并且告诉我如果需要固定，具体的方式会根据检查结果来确定。

我拿出手机，拍了一张脚踝的照片，希望医生能够通过图片判断情况。然而，医生告诉我看不出来，需要进行医生查体和影像检查。我心中一沉，知道自己必须去医院进行详细的检查。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有很多困难和挫折，但我始终坚信，只要按照医生的建议去做，我的脚一定会恢复健康。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了健康的重要性。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！