失眠已好转，如何逐步减少药物？-淄博市失眠症推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。六个月了，失眠已经成为我生活的一部分。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海中充满了各种杂念，无法入睡。直到我开始服用草酸艾思和美时玉，情况才有所改善。

那天，我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能找到一个更好的解决方案。医生张医生接待了我，他的专业和耐心让我感到安心。我向他描述了我的症状和用药情况，他认真地听完后，开始了详细的询问。

“你每天都能睡着了吗？”张医生问道。我点了点头，“是的，睡觉挺好的。每天到了九点就困了，想睡觉了。中午也睡的挺好。”

“那你为什么还要减药呢？”张医生继续问道。我深吸了一口气，“我已经吃了快六个月的药了，想知道能不能减量。”

张医生沉思了一会儿，然后说：“如果病情稳定了，可以把美时玉减少到一天一片。至于草酸艾思，不能突然停药。我们可以一周后考虑减到一片。”

我感到一丝安慰，但同时也有些担忧。突然停药会不会导致病情复发？我问张医生，他解释说：“不能突然停药，否则可能会引起反弹。我们需要逐步减少药量，直到完全停药。”

我点了点头，心中仍然有些不安。失眠已经成为我生活的一部分，我不知道没有药物的支持，我能否继续保持良好的睡眠状态。但是，我也知道，长期依赖药物并不是一个好的选择。

在张医生的指导下，我开始逐步减少药量。每天晚上，我都会提醒自己，明天就要减少一片药了。虽然有时候我会感到焦虑和不安，但我知道这是一个必要的过程。

现在，我已经成功地减少了药量，睡眠质量也没有受到影响。我感谢张医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了健康的生活方式。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！