右胳膊沉沉的，不舒服，怎么回事？-成都市肌筋膜炎推荐专家

我总是觉得右胳膊沉沉的，不舒服，像有一块石头压在上面。这种感觉说不出来，但每次用右手玩手机或者干活时，它就会变得更加明显。有时候，我甚至会因为这份不适而失眠。

一天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问了我很多问题，包括是否受伤、是否受凉、是否过度劳累等等。我一一回答，告诉他我没有受伤，也没有受凉，只是最近总是用右手玩手机，感觉手肘到手这部分不舒服，但又不是麻木的感觉。

医生又问了我颈部是否有症状，手腕活动是否正常。我都回答了他。最后，他初步诊断我可能是右前臂的肌筋膜炎，并建议我局部做热敷，使用热毛巾或者毛巾包裹热水袋敷到患处，温度40~50度左右，一次20分钟，一天两次，避免时间过长防止烫伤，可以起到活血通络作用。

我听了医生的建议，回家后就开始尝试热敷。果然，几天后，我的右胳膊不再那么沉重了，手肘到手这部分也变得舒服多了。虽然我还需要继续治疗，但至少我知道了自己的病情，并且有了正确的治疗方法。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。