小腿肌肉疼痛怎么办?-通州区肌筋膜炎推荐专家

我从小就是个运动狂热者,尤其是跑步。每天早晨,我都会在公园里跑上几圈,享受清晨的新鲜空气和身体的微微出汗。然而,半年前的一天,我的小腿肌肉开始疼痛,起初我并没有太在意,认为只是因为跑步姿势不正确或者是肌肉疲劳所致。可随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案,尝试了各种方法:按摩、热敷、冷敷、甚至是中药泡脚。可无论我怎么做,疼痛都没有减轻。反而,随着运动量的增加,疼痛也越来越频繁。有时候,我甚至在夜里被疼痛惊醒,无法入睡。

我知道我需要专业的医疗帮助。于是,我来到了京东互联网医院,希望能找到一个解决方案。医生很友善,详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话,我了解到我的疼痛可能是由于肌筋膜炎引起的,这是一种常见的运动损伤。医生建议我口服对乙酰氨基酚片止痛,并且在运动后进行冷敷,之后再做热敷。

我按照医生的建议进行治疗,疼痛逐渐减轻了。虽然我知道这种病不能根治,但至少我可以控制疼痛,继续我热爱的跑步。现在,每当我在公园里跑步时,我都会想起那段艰难的时光,感激京东互联网医院的医生给予我的帮助。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

小腿肌肉疼痛就医指南 常见症状 小腿肌肉疼痛常见于经常运动的人群,尤其是体育生。疼痛多发生在小腿肚或胫骨附近,运动时加剧,休息后可缓解。双腿可能同时出现疼痛,且位置相同。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免过度运动,注意休息,防止损伤加剧。 2. 可以口服对乙酰氨基酚片止痛,但需注意药物的禁忌及注意事项。 3. 运动后疼痛时,建议冷敷,之后可以做热敷。 4. 可以尝试针灸理疗,配合药物治疗。 5. 不建议频繁打封闭针,以免引起肌腱损伤。
推荐医生列表
陈智勇头像
陈智勇 三甲 可处方
上海市第六人民医院 风湿免疫科
好评100% | 接诊量56
擅长:强直性脊柱炎、肌炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、血管炎及结缔组织病相关间质性肺炎的诊治。
¥159.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
40岁后做好这6点,长寿不是梦

40岁后做好这6点,长寿不是梦

秦医生说风湿免疫头像
秦医生说风湿免疫
我全身疼痛14年了,吃了4个月药也没用,医生说得做肌电图和心理疏导

我全身疼痛14年了,吃了4个月药也没用,医生说得做肌电图和心理疏导

#盐酸丁螺环酮片 #躯体化障碍 #盐酸丁螺环酮片 #全身疼痛 #肌电图 #心理疏导 #全身疼痛 #肌电图 #心理疏导 #草酸艾思普兰片 #草酸艾思普兰片
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
疼痛系列科普之肌筋膜炎或者肌筋膜疼痛综合征

疼痛系列科普之肌筋膜炎或者肌筋膜疼痛综合征

#概述 #骨科 #其他治疗
主治医师杨磊头像
主治医师杨磊
肩膀斜方肌肿疼,可能是肌筋膜炎?

肩膀斜方肌肿疼,可能是肌筋膜炎?

#肌筋膜炎 #斜方肌 #睡眠姿势 #斜方肌疼痛 #睡眠姿势调整 #药膏外用效果 #颈椎片子检查 #药膏外用 #颈椎片子 #肌筋膜炎治疗
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
手臂向上伸展后收回疼痛,可能是肌筋膜炎或肩袖损伤?

手臂向上伸展后收回疼痛,可能是肌筋膜炎或肩袖损伤?

#肩袖损伤 #京东互联网医院 #肩袖损伤 #京东互联网医院 #肌筋膜炎 #风湿因子 #在线问诊 #肌筋膜炎 #在线问诊 #手臂疼痛
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
皮肌炎风湿病 摔跤吧爸爸小演员

皮肌炎风湿病 摔跤吧爸爸小演员

秦医生说风湿免疫头像
秦医生说风湿免疫
被踢后胸口疼一年半了怎么办?

被踢后胸口疼一年半了怎么办?

#肌肉损伤 #热敷 #胸痛原因 #胸痛 #软组织损伤 #肌肉损伤治疗 #就医 #胸口疼痛怎么办 #软组织损伤恢复 #在线医生咨询
老年健康守护者头像
老年健康守护者
腹膜包涵体(包裹性积液) 超声影像 妇科

腹膜包涵体(包裹性积液) 超声影像 妇科

秦医生说风湿免疫头像
秦医生说风湿免疫
胸部隐痛,连带后背和左肩,可能是肌筋膜炎?

胸部隐痛,连带后背和左肩,可能是肌筋膜炎?

#冠心病 #冠心病 #肌筋膜炎 #阿托伐他汀 #肌筋膜炎 #阿托伐他汀 #胸痛 #活血止痛胶囊 #胸痛 #活血止痛胶囊
病友互助家园头像
病友互助家园
孩子感冒发烧的3个危险信号,警惕病毒性心肌炎

孩子感冒发烧的3个危险信号,警惕病毒性心肌炎

了不起的免疫君头像
了不起的免疫君
老人有糖尿病、高血压和慢性肾功能衰竭,能吃护肝片吗?

老人有糖尿病、高血压和慢性肾功能衰竭,能吃护肝片吗?

#护肝片 #护肝片 #高血压 #姜黄 #京东互联网医院 #奶蓟草 #肌醇 #糖尿病 #慢性肾功能衰竭 #慢性肾功能衰竭
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
有性生活的女性,一定要小心这个病!硬核健康科普行动

有性生活的女性,一定要小心这个病!硬核健康科普行动

了不起的免疫君头像
了不起的免疫君
夜间后背疼痛,如何缓解?

夜间后背疼痛,如何缓解?

#肌筋膜炎 #肌筋膜炎 #热敷治疗 #物理治疗 #背部疼痛 #热敷 #药物治疗 #在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #药物治疗
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
心肌炎知识快问快答:你要知道的那些事

心肌炎知识快问快答:你要知道的那些事

#心血管内科
了不起的免疫君头像
了不起的免疫君
新生儿寒冷损伤综合症的治疗及预防

新生儿寒冷损伤综合症的治疗及预防

#新生儿 #预防 #一般治疗
主治医师李艳丽头像
主治医师李艳丽
重视急性心肌炎,避免严重后果

重视急性心肌炎,避免严重后果

了不起的免疫君头像
了不起的免疫君
我做完腰间盘手术后还是很疼,医生说可能是梨状肌问题,需要什么药?

我做完腰间盘手术后还是很疼,医生说可能是梨状肌问题,需要什么药?

#腰间盘突出 #微创手术 #坐骨神经痛 #梨状肌发炎 #肌肉松弛剂 #康复 #腰间盘突出手术后遗症 #坐骨神经痛治疗 #非甾体抗炎药和肌肉松弛剂的使用 #非甾体抗炎药 #梨状肌发炎引起的坐骨神经痛 #物理治疗在康复中的作用 #物理治疗
医疗科普小站头像
医疗科普小站
肩胛骨酸痛怎么办?

肩胛骨酸痛怎么办?

#热敷治疗 #热敷 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #肩胛骨酸痛 #洛索洛芬钠贴剂 #肩胛骨酸痛 #洛索洛芬钠贴剂 #局部肌筋膜炎 #局部肌筋膜炎
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
罕见病确诊:神经元核内包涵体病NIID

罕见病确诊:神经元核内包涵体病NIID

了不起的免疫君头像
了不起的免疫君
53岁女,腰疼、手脚肿,糖尿病人可以吃钙尔奇吗?

53岁女,腰疼、手脚肿,糖尿病人可以吃钙尔奇吗?

#腰疼原因 #在线医疗咨询 #糖尿病 #肌筋炎 #腰疼 #糖尿病并发症 #手脚肿胀治疗 #手脚肿胀 #钙尔奇 #钙尔奇无糖版
生物医疗创新站头像
生物医疗创新站
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明