乳腺增生怎么办？-成都市乳腺增生推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我患了乳腺增生。

我不敢相信这个消息，仿佛自己置身于一个荒诞的梦境中。乳腺增生？这不是中年妇女才会得的病吗？我才二十多岁，怎么可能？但现实就是这样残酷，毫不留情地将我推入了这个黑暗的深渊。

我开始疯狂地搜索关于乳腺增生的信息，试图找到一些安慰和解决方案。然而，网络上的信息五花八门，真假难辨，让我更加迷茫和恐惧。我甚至开始怀疑自己的生活方式，是否是我不健康的饮食习惯或缺乏锻炼导致的？

在这种焦虑和恐惧中，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了普通外科全职医生进行在线咨询。医生问我平时有没有双乳胀痛不适，我点头回答。然后他又问我之前是否用过乳块消颗粒，我说用过，效果还不错。医生继续询问我是否有青霉素等药物及食物过敏史，肝肾功能是否正常，我都一一回答了。

医生听完我的情况后，建议我继续使用乳块消颗粒，并且每半年复查一次乳腺B超检查。他还给了我一些生活上的建议，例如保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，避免情绪过分波动，保持积极乐观的生活状态，避免过度劳累及熬夜，尽量避免辛辣刺激食品及油炸食品。同时，他也提醒我内衣不能太紧，影响血液循环，并且每天可以做扩胸运动，最少100次/天，促进局部血液循环，对颈肩腰都有好处。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道自己该怎么做了。医生还开具了处方，并且告诉我可以在京东上直接购买药品。整个过程非常方便快捷，省去了我去医院排队挂号的麻烦。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然我仍然会有担忧和恐惧，但我知道我不再孤单。有了京东互联网医院的帮助，我可以更好地管理我的健康，面对未来的挑战。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！