阴虚内热、脾气大、入睡困难怎么办？-郑州市阴虚内热推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。我的心情像外面的天气一样，阴沉而闷热。最近，我总是感到一股莫名的燥热从内心升起，脾气也变得越来越大。每晚入睡都是一场斗争，多梦易醒，仿佛我的大脑在夜晚也无法休息。前段时间，症状有所缓解，但房事后，所有的不适又回来了，像一只无形的手紧紧抓住了我。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我目前主要有哪些不适症状，我一五一十地告诉他。心脏不舒服吗？他问。我点了点头，心脏的不适感就像一只小虫在我胸口爬动。医生开了稳心颗粒，并告诉我可以和其他药一起服用，不用分开来吃药。听到这里，我松了一口气，至少我不用再担心忘记吃药了。

医生还给了我一些生活上的建议：饮食要规律，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。这些话听起来很简单，但对于我来说，却是非常重要的改变。我决定从现在开始，认真对待自己的健康。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会吃一碗热腾腾的粥，中午吃一份清淡的饭菜，晚上则只吃一些水果和蔬菜。辛辣油腻的食物也被我从日常饮食中剔除。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的身体开始有了变化。燥热感减轻了，脾气也变得平和了许多。入睡也变得容易了，梦境不再那么频繁和混乱。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！