备孕期间小腹容易着凉，月经推迟怎么办？-朝阳区月经不调推荐专家

备孕的日子里，我总是小心翼翼地照顾着自己，生怕一丁点儿的疏忽会影响到宝宝的健康。可最近，我的月经总是推迟，甚至有时候还会出现小腹疼痛的症状。每当这时候，我就像热锅上的蚂蚁，焦虑不安，担心自己是否有什么大问题。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，决定试着在线咨询一下。通过简单的注册和登录，我很快就进入了一个安静的虚拟诊室，面对着一位温柔的中医科全职医生。

医生问我有哪些不适症状，我如实相告：月经推迟，小腹容易着凉，肚子里没气儿，中气不足。医生细心地询问了我的月经情况、白带情况、痛经情况等等，甚至还让我拍了舌苔照片进行舌诊。她的专业和细致让我感到非常安心。

在了解了我的情况后，医生告诉我，我的舌象火旺明显，考虑我以寒凝血瘀、肝郁火旺为主，有上热下寒的表现。她建议我服用艾附暖宫丸和加味逍遥丸2周，并给了我一些建议：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，增强体质；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议，认真服药，调整生活习惯。慢慢地，我发现自己的月经开始规律了，小腹也不再那么容易着凉了。更重要的是，我的心情也变得轻松了许多，不再像之前那样焦虑不安。

这次在线咨询的经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它！