舌头有齿痕、大便不成型、总是乏力怎么办？-潍坊市脾虚湿重推荐专家

我记得那天早晨，照镜子时发现舌头上有明显的齿痕，心中一惊。之前我就有大便不成型、总是乏力的症状，但从未在意过。可这次，看到舌头的变化，我开始担心起来。是不是身体出了什么问题？

我决定去京东互联网医院咨询医生。赵医生接待了我，详细询问了我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心。赵医生告诉我，我可能是脾虚湿重，痰湿困脾，建议我服用中药调理。

我有些犹豫，毕竟我从未尝试过中药。但赵医生解释说，中药可以从根本上调理身体，效果比西药更持久。于是，我决定试一试。

赵医生给我开了中药颗粒，告诉我如何冲泡和服用。同时，他也给了我一些建议，例如加强体育锻炼，均衡营养，避免辛辣刺激油腻以及寒凉生冷食物。可以多吃山药、莲子、芡实、薏米、红豆等健脾祛湿的食物。

我开始按照赵医生的建议生活和服药。起初，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的精神状态有所改善，大便也逐渐成型了。舌头上的齿痕也慢慢消失了。

我非常感激赵医生和京东互联网医院。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我每天都在努力保持健康的生活方式，希望能远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！