尿频，坐着不舒服，怎么办？-成都市尿频推荐专家

我从来没有想过，一个简单的坐姿问题会引发一连串的健康问题。白天小便八九次，晚上不起夜，但每次坐下写东西，坐姿不舒服，尿频就像一个不速之客，总是来打扰我。这种情况已经持续了两三周，虽然不是经常出现，但每次都让我感到非常困扰。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题，包括白天小便次数、饮水量、晚上起夜情况等等。还询问了我是否有阴囊潮湿、尿急、尿痛、尿不尽、排尿困难、小腹胀痛会阴胀痛睾丸胀痛、尿道口滴白等症状。幸好我都没有这些问题。

医生还问了我是否有尿等待、尿滴沥、尿无力、夜尿等情况。再次庆幸，我也都没有。医生告诉我，为了排除用药禁忌，需要了解我是否有慢性病病史或心脑血管疾病的病史及药物过敏史，是否存在肝肾功能不全的情况。好在我也都没有这些问题。

医生建议我平时注意个人生活习惯及卫生，增强锻炼，性生活规律，戒除手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物。同时，医生还开了一张电子处方，建议我服用缩泉丸看看。医生还提醒我，服药前请仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用开具的药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或附近医院就诊。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后进行一些简单的锻炼。白天我会多喝水，避免久坐，定时去厕所排尿。晚上我会控制自己的饮水量，避免在睡前喝太多水。同时，我也开始服用医生开的药物，希望能够缓解我的尿频问题。

经过一段时间的调整和治疗，我的尿频问题有所改善。虽然偶尔还会出现，但已经不像之前那样频繁和严重了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我明白了健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜和保护它。