我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑和不安。考研的压力像一座大山,压得我喘不过气来。我的强迫症也在这个时候开始加重,强迫思维像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏。
我知道我需要帮助,于是打开了京东互联网医院的页面,开始与一位医生进行在线咨询。医生问我主要有哪些表现,我告诉他我主要是强迫思维,尤其是在学习的时候。因为对成绩特别在乎,所以一旦出现错误或不确定性,我就会陷入无尽的循环中,无法自拔。
医生问我是否有其他症状,我说有时候吃饭有点吃不下去,感觉心里堵得慌。睡眠倒是没什么问题,但注意力不集中,学习效率比以前下降很多。医生听完后,建议我放松心态,考研这个事尽力就好,别给自己太大压力,毕竟身体健康更重要。
我问医生是否需要加大药量,他说如果确实影响比较大的话可以适当加量药物,但心态很重要,平常心对待这次考试。最后,医生建议我可以加一片舍曲林,毕竟我之前也吃过氟西汀,效果不错。
挂断电话后,我深吸了一口气,决定按照医生的建议去做。虽然考研的压力依然存在,但我知道我不能让强迫症控制我的生活。我要学会放松,学会接受不完美,学会享受生活的美好。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同度过难关。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!