新手尝试性生活，硬度不够怎么办？-早泄推荐专家

我还记得那天晚上，心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在嘲笑我。第一次尝试性生活，结果却是这样的失败。女友的眼神中充满了疑惑和失望，而我则感到无地自容。从那一刻起，我开始了漫长的自我怀疑和探索之旅。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我平时是否有熬夜、久坐、劳累、饮酒和频繁手淫的习惯。我承认有熬夜和手淫的习惯，医生告诉我这些不良习惯可能是导致我性生活不如意的原因之一。

我向医生描述了我的症状：一开始硬度足够，插入也很顺利，但快感不强烈，做十多分钟也不想射，慢慢变软。医生安慰我说这不是阳痿，而是可能与心理因素和不良习惯有关。他建议我少剂量服用希爱力，这是一种长效药物，可以改善供血不足的问题，并有一定的延时效果。

我按照医生的建议开始服药，并且开始改变自己的生活习惯。每天早上我会去公园慢跑，晚上也会做一些深蹲运动。同时，我也开始控制自己的手淫频率，尽量避免熬夜和过度劳累。渐渐地，我发现自己的身体状态有了明显的改善，精力充沛，心态也变得更加积极。

几个月后，我再次尝试性生活，这一次的结果让我欣喜若狂。硬度足够，快感强烈，整个过程都非常顺利。女友也对我投来了赞许的目光。我终于找回了自信，摆脱了困扰我多时的阴影。

这段经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，专业可靠。希望我的经历能对有类似困扰的人有所帮助，大家也要多关注自己的身体健康，毕竟健康才是最重要的财富。