我最近总是易怒,打骂孩子,怎么办?-洛阳市产后抑郁症推荐专家

我坐在电脑前,手指在键盘上轻轻敲打,心中却是百感交集。最近的我,总是易怒,动不动就打骂孩子,甚至连自己也开始怀疑:我是不是变了?

我打开了京东互联网医院的页面,输入了我的症状,很快就有医生接待了我。我们开始了对话。

“你好,非常高兴由我为您提供医疗咨询,能具体说下你的情况吗?”医生问道。我深吸一口气,开始讲述我的困扰。

“我最近总是易怒,容易发火打骂孩子,干什么都觉得没兴趣,睡不够。”我说着,心中涌起一股无力感。医生安慰我说:“容易焦虑吗?”

“是的。”我点头,继续说:“干什么都没兴趣,觉得疲惫。”

医生问我:“最近感觉压力大吗?”我摇头:“不是经济问题,感觉是孩子太调皮让我太烦心了。”

“总感觉有什么压迫自己心里有块大石头一样。”我说着,眼泪不禁流了下来。医生温柔地问:“会不会有点产后抑郁?”

我点头,心中一片混乱。医生继续问我:“你性子是一种属于比较急躁的?”我承认了。医生说:“遇到什么事都比较着急,但是这些天感觉越来越不耐烦,其他事情还行,孩子闹腾经常忍不住去打骂他。”

我低下头,羞愧地承认:“是的。”医生安慰我说:“这个年龄属于一个小的叛逆期,什么都对着干。”

我告诉医生,我全职在家带孩子,老公白天上班,晚上我干活就帮忙看会孩子。一天中只有孩子睡着能休息会。医生说:“你应该不是对孩子厌倦,更多应该是对带孩子这件事情心理抵触。”

我点头,心中一片空虚。医生建议我:“跟孩子爸爸沟通下孩子爸回来后让他自己带会,自己出去走走,跳跳舞,放松下。”

我感激地看着屏幕,心中涌起一股暖流。医生说:“把一天的委屈不开心都释放下。”

我点头,心中暗暗下定决心:我要改变,我要做一个更好的妈妈。感谢京东互联网医院,让我在最需要的时候找到了帮助。产后抑郁症就医指南 常见症状 产后抑郁症的常见症状包括情绪低落、易怒、失眠、食欲不振、对婴儿的照顾产生厌倦等。易感人群主要是新妈妈,尤其是那些缺乏社会支持、有产后并发症或有精神健康问题的女性。 推荐科室 妇产科、精神科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,可能需要服用抗抑郁药物如SSRIs。 2. 建立良好的社交支持网络,包括家人、朋友和其他新妈妈。 3. 保持健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 学习有效的应对策略,如深呼吸、冥想和放松技巧。 5. 与伴侣或家人沟通,分享自己的感受和需求,共同分担育儿责任。

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