勃起硬度不够？抽烟喝酒？一周两三次同房？-西安市脾大推荐专家

我从来没有想过自己会成为一个需要向医生咨询性健康问题的人。然而，生活总是充满了意外。最近，我发现自己的勃起硬度不如从前，抽烟喝酒的习惯似乎也在加剧这个问题。每当我和妻子同房时，总是感到力不从心，甚至有时会在关键时刻失败。这种情况让我感到非常沮丧和焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了男科医生**。他非常友善和专业，问了我很多关于生活习惯和性生活的问题。我告诉他我抽烟喝酒，平时很少运动，早上勃起也不是很好。他还问了我是否有腰酸乏力、犯困、怕冷等症状，幸好这些我都没有。

医生建议我先检查一下性激素、血糖和血脂。同时，他开了一些药给我，包括参茸鞭丸和他达拉非。参茸鞭丸是一种中成药，需要每天早晚饭后半小时各服用10丸；他达拉非是一种西药，每天睡前服用一粒，5㎎的剂量。医生告诉我，这两种药都需要连续服用一个月才能见效。

在服药期间，医生还给了我一些生活上的建议。首先要戒烟酒，避免辛辣刺激食物，适当运动，避免熬夜劳累久坐。同时，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋和牛奶等。医生还告诉我，同房的频率可以保持在一周1-2次，不要过于频繁。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到一些变化。我的勃起硬度逐渐恢复，同房时也变得更加自信和满意。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免抽烟喝酒，多做运动，保持良好的作息习惯。

在这个过程中，我也遇到了一些小问题。比如，有时候尿急时尿会分叉，晚上尿频失眠等。但医生告诉我，这些都是可以通过改善生活方式来解决的。果然，随着我的生活习惯的改变，这些问题也逐渐消失了。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在为自己的性健康问题而苦恼。现在，我已经恢复了正常的性生活，并且也更加注重自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康没有小事，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！