我想问一下，性生活时间短怎么办？-焦作市肾虚早泄推荐专家

我一直觉得自己是个正常人，直到那天我和女友的性生活时间再次短暂结束。我们都尴尬地笑了笑，但我知道这已经不是第一次了。回到家，我开始在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”，希望能找到一些解决方案。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，决定向他咨询。我们开始了对话，他问我具体情况，我告诉他每次大概只能坚持6到7分钟，甚至有时候还会出汗。他问我是否有手淫的习惯，我承认有，但不频繁，几天一次。他建议我最好先戒掉这个习惯，并且每月不超过三次。

我问他如何延长性生活时间，他说除了戒掉不良习惯和多运动外，还可以适当服用一些药物。我问他吃什么药，他提到了六味地黄丸，但我说我听说过这个药没啥用。他笑了笑，说这个药可以适当口服，但最重要的还是改变生活习惯。

我感到有些失望，但也明白了医生的意思。回到家，我开始认真思考自己的生活方式，决定从戒掉手淫开始。同时，我也开始每天早上去公园跑步，希望通过运动来改善自己的身体状况。

几个月后，我再次和女友进行性生活时，发现时间明显延长了。我们都很高兴，感觉我们的关系也因此更加亲密了。现在，我已经完全戒掉了手淫，并且每天坚持运动。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我相信只要我继续努力，我的身体状况一定会越来越好。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！