老二一勃起就想射精，怎么办？-大兴区早泄推荐专家

我一直以为自己是最正常的男人，直到那天我发现自己一勃起就想射精。这种感觉就像一只无形的手在我心头紧紧攥着，令我无法呼吸。从那以后，我开始变得越来越焦虑，总是担心自己会在不该的时候失控。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我近期有没有规律性生活，我告诉他我只有一次手淫经历。医生说这可能是导致我出现这种情况的原因之一，并建议我减少手淫频率，注意保持良好的心态，减轻心理压力，平时多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，避免辛辣刺激食物。

我问医生是否需要吃一些参茸鞭丸，或者五子衍宗丸，锁精固阳丸之类的补品。医生说目前不需要，生活习惯改变就可以了。听到这话，我松了一口气，但同时也感到一丝失落，毕竟我希望有一个更直接的解决方案。

医生还建议我适当增加提肛运动，先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，每天进行100次，坚持一两个月观察效果。虽然我对这种方法持怀疑态度，但我还是决定试一试，毕竟我不想再被这种感觉困扰了。

在接下来的日子里，我开始认真执行医生的建议。每天早上和晚上，我都会进行提肛运动，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的控制力在增强。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物，多做运动，保持良好的心态。

几个月后，我再次去京东互联网医院复诊，医生说我的情况已经有所改善，建议我继续保持良好的生活习惯。听到这话，我感到非常高兴，毕竟我已经经历了太多的焦虑和困扰。

现在回想起来，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，保持良好的生活习惯和心态是最重要的。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！