10岁女童左脚踝疼痛，跑步挑时加重，需要医生帮助诊断和治疗-通州区软组织损伤推荐专家

我还记得那天早上，女儿小雨从床上爬起来，突然就喊疼。起初我以为她只是不想起床，直到看到她左脚踝的表情才知道事情不简单。小雨今年10岁7个月，正是长身体的时候，医生说她需要多运动，才能长高。所以她每天都会在家里跳着够悬挂布条，希望能长得更高一些。可现在看来，这种方法似乎并没有起到什么作用，反而让她受了伤。

我带小雨去拍了片子，医生说骨头没有问题，但可能是软组织损伤引起的疼痛。医生建议我们热敷，并且近期避免类似的活动。小雨听了医生的建议，决定暂时放弃跳高的计划，专心休息和恢复。每天早晚，她都会用热毛巾敷在疼痛的部位，希望能尽快好起来。

我也开始反思，是否应该让小雨过度运动。毕竟她还小，身体还在发育中，不能承受太大的压力。从那以后，我开始关注小雨的日常生活，确保她有足够的休息时间和营养均衡的饮食。同时，我也在网上查找了一些关于儿童运动的知识，希望能更好地帮助小雨健康成长。

现在回想起来，虽然小雨的脚踝疼痛给我们带来了不少麻烦，但也让我们更加关注她的健康和成长。希望所有的父母都能从中吸取教训，给孩子们一个健康、快乐的成长环境。

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