我坐在诊室里，手里紧握着那张报告单，心跳加速。医生问我月经第几天检查的，我回答是第三天。可他却说太模糊了，看不出来。我不禁有些恼火，觉得自己的报告单清晰得很，但医生却说什么也看不出来。

“那什么原因？”我问道，声音有些颤抖。医生问我数值多少，我告诉他LH是4.54，FSH是10.35。医生说FSH升高，卵巢功能略有降低，但月经规律，可以不用药。我心中一沉，之前因为多囊卵巢，已经吃了优思明2个月，达英35，5个月了，难道还要继续吃药吗？

我向医生诉说了自己的症状：每个月月经都是提前一个星期左右，但是月经量非常少，一天也就一片卫生巾，三天就没，血少的就像绝经一样，有时还是黑褐色。现在已经出现失眠，严重掉头发，膝关节响，浑身无力，腰疼得症状。我感到非常焦虑和无助，担心自己的身体状况会越来越糟。

医生安慰我说，月经规律，可以注意改善生活方式，保持生活作息规律，观察月经情况。可我心中仍然充满了疑问和不安。我开始思考，为什么我的卵泡生成素偏高？是不是因为我平时的生活习惯不良？我是否需要改变自己的生活方式？

我决定从现在开始，更加注重自己的健康。每天早上起床后，我会做一些简单的瑜伽，放松身心；中午吃饭时，我会选择一些清淡的食物，避免油腻和辛辣；晚上睡觉前，我会泡一杯热水，喝完后再上床休息。同时，我也会定期去医院检查，确保自己的身体状况稳定。

我深知，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？