打篮球手肿了，能不能碰水？-手部扭伤推荐专家

我还记得那天晚上，篮球场上的灯光照得我汗流浃背。我们队正处于关键时刻，我的手指在一次争抢中被狠狠地扭了一下。疼痛如电流般传遍全身，我知道这次不妙。回到家后，手指已经肿得像个小包子，疼痛难忍。我急忙打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。

医生接通视频后，先是安慰我不要太担心，然后详细询问了我的症状和受伤经过。他的语气温和而专业，让我感到一丝安心。医生告诉我，刚受伤的48小时内需要冷敷，不能热敷，否则会加重水肿。我心中一惊，原来昨晚我热敷了手指，难怪疼痛加剧了。

医生建议我可以用云南白药喷剂来消肿止痛，并且强调不能碰热水和热敷。他的解释让我明白了为什么要这样做：热敷会使血管扩张，导致更多的液体渗出到受伤部位，引起更严重的水肿。相反，冷敷可以收缩血管，减少液体渗出，缓解疼痛和肿胀。

我按照医生的建议，开始了冷敷治疗。每次敷完，手指的疼痛和肿胀都有所缓解。同时，我也注意避免碰热水和热敷，生怕再次加重病情。几天后，手指的肿胀明显减轻，疼痛也大为缓解。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，尤其是对于像我这样经常在外打球的人来说，随时随地都能得到专业的医疗帮助，实在是太方便了！

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，避免病情加重。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它！