我喝水多，老是上厕所，这正常吗？-成都市多尿症推荐专家

我总是喝水多，经常上厕所，这正常吗？这个问题在我心中盘旋了很久。每次我去厕所，总会想起我妈那句老话：“多喝水，身体好。”可现在，我开始怀疑这句话的正确性了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，点进网站，很快就和一位泌尿外科医生连线了。医生问我是否有尿频、尿急、尿痛等症状，我一一回答。虽然我没有其他不适，但我还是很担心。

医生告诉我，喝水多，小便多是正常的生理现象。可我总觉得自己不太正常。医生建议我注意个人生活习惯和卫生，增强锻炼，性生活规律，戒除手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物。这些都很容易做到，但我还是担心自己会出什么问题。

我开始反思自己的生活方式。每天上班，我总是坐着不动，很少起身活动；晚上回家，我喜欢看电视，经常忘记喝水；周末，我喜欢和朋友出去喝酒，吃辣的东西。这些习惯都可能导致我现在的状况。想到这里，我决定改变自己的生活方式。

从那天起，我开始每天定时喝水，多做运动，少吃辣的东西。几个星期后，我发现自己上厕所的次数明显减少了。虽然我还会偶尔担心，但我知道我已经在正确的道路上。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。