异地恋太久，自慰频繁，腰疼怎么办？-成都市肾虚推荐专家

我和女朋友异地恋已经两年多了，日子一天天过去，思念之情愈发浓烈。我们只能通过网络来维系感情，偶尔的视频通话和文字聊天，总是让人感到空虚和寂寞。尤其是在夜深人静的时候，孤独感就像潮水一样涌上心头，难以抑制。于是，我开始了频繁的自慰行为，希望通过这种方式来缓解内心的压力和焦虑。

然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了问题。腰疼成为了我每天都要面对的困扰，甚至在和女朋友视频通话时也会感到不适。这种情况让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善地问我哪里不舒服，我告诉他我最近经常自慰，导致腰疼。医生让我拍一张舌苔的照片，他看了之后说我是阳虚，需要调理。医生建议我可以吃五子衍宗丸来改善症状，并且少吃生冷辛辣刺激性食物，多做运动跑步等有氧运动。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的腰疼症状开始减轻。同时，我也开始反思自己的行为，意识到频繁的自慰并不是解决问题的正确方式。我开始尝试其他的放松方法，如听音乐、看书等，来缓解内心的压力和焦虑。

这次经历让我深刻地认识到，身体是革命的本钱，健康比什么都重要。我们不能因为一时的冲动而忽视了自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！