一觉醒来眼睛特别干，嘴巴也很干，怎么办？-干眼症推荐专家

我一觉醒来，眼睛干涩得像被沙子灌满，嘴巴也跟着干燥，仿佛刚从沙漠里走出来。这种情况已经持续了几个月，每天早上都要经历一次。起初，我以为只是因为天气干燥或者用眼过度，但当这种感觉变成每天的常态时，我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我平时用眼多不多，熬夜多不多。我告诉他我不多，毕竟我是一个大学生，虽然有时候会熬夜，但也不是每天都这样。医生问我家里暖气热不热，我说我在学校，没开空调也没暖气。医生说应该是天气干燥的原因，建议我平时热敷下眼睛。

我试着热敷了几次，但效果并不明显。每天早上醒来，眼睛还是很干。于是我再次联系了医生，告诉他热敷不管用。医生说可以考虑用一下人工泪液型的眼药水，并且告诉我只要有时间，随时都可以热敷，倒杯热水，杯口蒸汽熏一下就行，每次十五分钟，一天可多次。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。每天早上醒来，眼睛不再那么干涩了。虽然这不是什么大问题，但对于我来说，能够解决这个困扰已经很满足了。现在我也会经常提醒自己注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！