我想减肥,140kg的体重该怎么办?-通州区肥胖症推荐专家

我叫小李,一个140公斤的胖子。每天早上醒来,第一件事就是盯着镜子里的自己,心中充满了无奈和自卑。我的体重问题已经严重影响了我的日常生活和工作效率。于是,我决定寻求专业的帮助。

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院。这里的医生都非常专业,服务也很周到。我的主治医生是一位名叫张医生的中年女性,她的笑容总是那么温暖,让我感到很安心。

“小李,你好。请问你目前的身高体重是多少?”张医生问道。我有些紧张地回答:“158厘米,140公斤。”

张医生听完后,微微皱了皱眉头:“你的体重确实超标了。我们需要制定一个合理的减肥计划。”

我点了点头,表示同意。张医生继续问道:“你是想通过饮食和运动减,还是用减肥药或者产品减?”

我想了想,决定采用药物加运动的方式。张医生又问我是否有过敏的食物或者药物,或者有过其他过敏史。我摇了摇头,表示没有。接着,张医生询问了我的肝肾功能是否正常,我也回答说正常。最后,张医生问我是否处在生理期、孕期/哺乳期,我再次否认。

在了解了我的基本情况后,张医生开始为我制定个性化的减肥计划。她详细地讲解了每一项内容,并且耐心地回答了我所有的疑问。整个过程中,我感到非常放心和安心。

在接下来的几个月里,我按照张医生的建议,坚持锻炼和控制饮食。虽然一开始很难适应,但随着时间的推移,我逐渐找到了自己的节奏。每次去医院复查时,看到体重数字一点点下降,我的心情也变得越来越好。

现在,我已经成功减掉了30公斤的体重。虽然还有很长的路要走,但我已经有了信心和动力。感谢张医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了自信和健康的生活方式。

如果你也面临着类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业,能够为你提供个性化的解决方案。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚肥胖的调理与减肥指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重增加、疲劳无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 中医内科或营养科 调理要点 1. 饮食调理:避免过饱、过饥,多吃易消化的食物,如粥、面条等; 2. 运动减肥:选择适合自己的有氧运动,如快走、游泳等,每周至少150分钟; 3. 中药调理:可以使用健脾丸、四君子汤等中药来改善脾虚症状; 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度压力和焦虑; 5. 药物辅助:在医生指导下,使用奥利司他等减肥药物辅助减肥,但需注意副作用和禁忌症。
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