VC和多功能维生素能一起吃吗？-通州区维生素C缺乏后遗症推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的小屋，照亮了我手中的葡萄籽。作为一名健康意识强的年轻人，我总是关注着自己的营养摄入。然而，最近我开始担心自己是否在补充维生素C和多功能维生素时出现了问题。

我决定寻求专业的建议，于是打开了京东互联网医院的应用程序。很快，我就与一位名叫**的公共营养师进行了视频咨询。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。

“您好，”我开始解释我的疑虑，“我想知道VC和多功能维生素能否一起吃？我不想因为错误的补充方式而影响我的健康。”

**医生仔细听完我的问题后，微笑着说：“首先，您手中的不是维生素片，而是葡萄籽。其次，关于VC和多功能维生素的搭配问题，建议您不要同时服用。因为多功能维生素中已经含有维生素C，过量摄入可能会对身体产生不良影响。”

我点了点头，表示理解。然后，我又问道：“那我可以和VD一起吃吗？比如娘娘钙？”

**医生解释说：“娘娘钙中已经含有VD，所以不需要额外补充。至于和多功能维生素一起吃，理论上是可以的，但为了避免过量摄入某些营养素，建议您可以选择少吃一片钙剂。”

我感到非常感激，向**医生表达了我的谢意。她的建议让我对自己的健康管理有了更清晰的认识。从那天起，我开始更加科学地规划我的营养摄入，确保每一天都能以最佳状态迎接生活的挑战。

在结束咨询后，我不禁想起了那些曾经因为缺乏正确的健康知识而犯下的错误。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和教训。让我们一起学习，共同成长，做更好的自己！