手脚冰凉，月经不规律怎么办？-脾虚证推荐专家

我总是觉得自己的手脚冰凉，尤其是在冬天，简直像一块冻僵的肉。每次洗完澡，我的手指和脚趾都会变成一种可怕的紫色，仿佛血液都凝固了。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。更糟糕的是，我的月经也变得不规律了，有时候推迟一个月才来，量也很少。这些症状让我非常担心，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。

我在网上预约了一个中医专家，名字叫李医生。我们约定在晚上八点进行视频咨询。等待的过程中，我感到非常焦虑，担心自己的病情会很严重。终于，李医生出现在屏幕上，他看起来很和蔼，穿着一件白色的医生大褂，头发梳得整整齐齐，眼镜后面是一双温暖的眼睛。

李医生首先问我这个症状有多长时间了，还有没有其他不舒服的地方。他还要求我拍一张舌苔的照片发给他。我照做了，并告诉他我已经有三个月了，除了手脚冰凉和月经不规律外，偶尔会有头昏乏力的感觉。李医生听完后，告诉我可能是脾虚引起的，需要从生活习惯上调理一下。

他建议我每天晚上睡前用艾叶泡脚，多运动，平时也可以用大枣和桂圆泡水喝，避免吃生冷食物。同时，他还问我月经的具体情况，包括推迟的天数和经量是否正常。我回答说月经量还算正常，但有时候会推迟一个月。李医生听完后，认为我可能有气血不足的问题，建议我查一下血常规，并且可以用十全大补丸来调理身体。

我问李医生十全大补丸是治疗阳虚还是阴虚，他解释说这是一种治疗气血虚的药物，既可以用于月经量多，也可以用于月经量少。听完他的解释，我感到非常放心，决定按照他的建议去做。李医生还提醒我平时要多运动，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

整个咨询过程中，李医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。他的话语温暖而又充满智慧，让我感到非常安心和信任。通过这次咨询，我不仅了解了自己的病情，也学到了很多关于中医调理的知识。现在，我已经开始按照李医生的建议去做，希望我的身体能够早日恢复健康。

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