长时间看电脑眼睛疼，视力下降怎么办？-黄浦区视疲劳与干眼症推荐专家

我从小就对电脑情有独钟，长大后更是每天都要盯着屏幕工作。可最近，我的眼睛开始频繁地疼痛，视力也下降得厉害。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。但随着时间推移，症状越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

一天，我终于鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生问我是否平时感到眼部干涩。我点了点头，心中有些紧张。接着，医生又问我近期视力是否有变化。我告诉他，右眼下降得特别厉害。医生让我拍一张双眼正视前方的照片，并仔细观察了我的眼睛后说：“根据你的症状和照片，主要是视疲劳和干眼症。建议你用人工泪液治疗，比如爱丽、泪然等，一天三到四次。同时，注意用眼休息，尤其是尽量避免电脑手机。如果两周后还没有缓解，要去医院验光配镜了。”

我听完医生的建议，心中一阵释然。原来，我的问题并不是什么大病，只是因为长时间用眼不当引起的。医生还告诉我，施图伦这种药水效果不太好，不建议使用。于是我问他，什么药水效果比较好。医生说前面已经提了两个药水的名字，都是比较常用和有效的。可我还是想让他开个七叶洋地黄双苷滴眼液，毕竟这个药水听起来更专业一些。医生笑了笑，说：“前面已经提了两个药水的名字，都是比较常用和有效的。另外，现在国家规定网络初诊无法开药。”

我有些失望，但也理解医生的难处。医生安慰我说，二级以上医院、药店、网上都能买到这些药水。最后，他叮嘱我要注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，多做眼保健操，多吃一些对眼睛有益的食物。离开诊室时，我心中充满了感激和希望，期待着早日康复。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天按时滴眼液，注意用眼休息，多吃一些富含维生素A的食物。慢慢地，我的眼睛不再那么疼痛，视力也开始恢复。虽然这次经历让我有些担忧和焦虑，但也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何正确地保护眼睛。希望大家也能从中吸取教训，注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，多做眼保健操，多吃一些对眼睛有益的食物。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！