便血无痛鲜红一大滩，怎么办？-赤峰市出血性内痔推荐专家

我从来没有想过，自己会因为便血而感到如此的恐惧和无助。那个早晨，我在厕所里看到鲜红的血液，心脏仿佛停止了跳动。没有疼痛，只有恐惧和疑惑。我不知道该怎么办，甚至连去医院的勇气都没有。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的第一句话就让我感到安心：“别担心，我们会一起解决这个问题。”

医生问了我很多问题，包括是否有痔疮、便秘等情况。我告诉他我最近吃得比较辣，早上也没吃饭。医生说这可能是内痔出血的原因，并给了我一些建议和药物治疗方案。

他建议我平时要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。同时，他还推荐了槐角丸和痔疮栓的使用方法。每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成。不能久看书蹲厕所，去厕所不能看手机和吸烟。

我问医生这个跟便秘有联系吗，医生说有关。首先要解决便秘问题。长时间憋着不拉，也会导致便血。医生还教了我提肛锻炼的方法，帮助改善便秘问题。

我按照医生的建议去做，逐渐恢复了正常的生活节奏。每天早上起床后，我都会做提肛锻炼，多吃蔬菜、香蕉、红薯和蜂蜜。有便意时，我也会用开塞露或肥皂条润肠通便，但动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

一周后，我再次与医生进行了视频咨询。医生说我的情况已经有所改善，但仍需要继续注意饮食和生活习惯。医生还提醒我，如果再次出现便血，应该及时就医，不要拖延。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向和方法。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！