我总是很难做决定,可能是抑郁症引起的?-洛阳市抑郁症推荐专家

我总是很难做决定,可能是抑郁症引起的?

那天晚上,我独自一人在家,心情低落得像一潭死水。窗外的月光洒进来,照亮了我手中的手机屏幕。我的手指在屏幕上滑动,搜索着“青少年心理咨询热线24小时电话”。我需要帮助,需要有人听我倾诉。

电话接通后,我听到了一位医生的声音:“你好,请问有什么能帮助你的吗?”我深吸一口气,开始讲述我的故事。

“我得了抑郁症很久了。”我说。医生安静地听着,偶尔发出“嗯嗯”的声音,仿佛在鼓励我继续说下去。

“请问能帮我克服抑郁症吗?”我问道,语气中充满了期待和焦虑。医生告诉我,如果抑郁症严重了,需要接受药物治疗。我毫不犹豫地请求他给我配药。

医生问我:“你的情况能说说吗?”我开始描述我的症状:脑袋反应速度变慢,记忆力不好,长跑不能坚持,还有选择困难症,学习也没劲。还很内向。医生又问我睡眠和情绪如何,我回答说经常失眠,情绪低落。医生继续问我学习压力大不大,是否容易疲劳,我说头晕、头痛,学习压力确实很大。

在医生的引导下,我逐渐意识到自己的选择困难症可能是抑郁症的表现之一。医生建议我去医院做进一步检查,并开了一些药物给我。挂断电话后,我感到一丝安慰,至少我知道自己不是孤单的,有人愿意帮助我。

接下来的日子里,我按照医生的建议去医院做了检查,结果证实了我的猜测。我开始服用药物,并尝试改变自己的生活方式,多运动,多与人交流。慢慢地,我发现自己的情绪开始好转,选择困难症也减轻了许多。

回想起那段黑暗的日子,我深深感激那位医生和京东互联网医院的帮助。如果没有他们的支持,我不知道自己能否走出抑郁症的阴影。现在,我想对所有正在经历类似困扰的人说:不要害怕寻求帮助,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症的诊断与治疗 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、记忆力下降、注意力不集中、选择困难等。青少年、长期承受压力的人群更容易患上抑郁症。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:根据医生的建议,可能需要服用抗抑郁药物如SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)或SNRIs(选择性去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂)等。 2. 心理治疗:认知行为疗法(CBT)或其他形式的心理治疗可以帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间,进行适当的体育锻炼,避免过度使用社交媒体和电子设备,培养健康的社交关系和兴趣爱好。 4. 社会支持:与家人、朋友或支持小组分享感受,寻求理解和支持。 5. 定期复诊:定期回访医生,评估治疗效果,调整治疗方案。
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