左脚心前左侧和右脚后跟疼，可能是走路太多引起的，医生建议换软底鞋和每天温水泡脚-丽水市足底筋膜炎推荐专家

我从来没想过，脚底的疼痛也能折腾人到如此地步。左脚心前左侧疼了一天，今天晚上右脚脚跟左侧也开始疼了。走路大概10000来步这两天，可能是因为走路太多引起的吧。两年以前也有过类似的情况，疼得厉害，记忆犹新。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，心中充满了焦虑和不安。医生问我有没有受伤，我摇了摇头。医生又问我以前有过这种情况吗？我点了点头，告诉他两年前也有过类似的情况，疼得很厉害。医生听完我的描述后，建议我换软底鞋和每天温水泡脚，还可以外用扶他林软膏涂抹试试看。

我问医生这是怎么回事，医生解释说大多数人走路过多或者鞋子不合适，都会有点脚底部脚后跟的磨损，无菌炎症等。听完医生的解释，我不禁松了一口气，原来不是什么大问题。医生还提醒我要注意控制一下，穿底软点的鞋子，避免再次出现这种情况。

我感激地向医生道谢，离开了京东互联网医院。回到家后，我按照医生的建议换了软底鞋，并每天晚上用温水泡脚。几天后，脚底的疼痛逐渐减轻，直至消失。我庆幸自己及时就医，避免了病情加重。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！