背部酸疼，尤其是脊椎两侧，可能是坐姿不当引起的-肌肉疲劳推荐专家

我总是觉得自己是一个坚强的人，直到那天我发现自己的背部开始疼痛，尤其是脊椎两侧。起初，我以为只是因为长时间坐着写作或者看书导致的肌肉疲劳，然而随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否我已经患上了某种疾病？我在网上搜索相关信息，结果让我更加焦虑。长尾词“肾虚型腰椎间盘突出的症状”出现在我的搜索结果中，这让我不禁想起了我爷爷曾经患过的腰椎间盘突出症。难道我也要经历同样的痛苦吗？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了医生**，他非常友善和专业。我们开始了一场深入的对话。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生**问道。我深吸一口气，开始描述我的症状：“背部酸疼，特别是脊椎两侧的。”

医生**点了点头，问道：“坐姿是否正确？最近是否疲劳？”我告诉他我是一个学生，经常坐在床上小桌子上写东西、看书，然后也有熬夜的情况。医生**听完后，表示这可能是导致我背部疼痛的原因之一。

“现在脊椎两侧肌肉上半身部分，酸酸的，用力转动身子还有点疼。”我继续描述我的症状。医生**安慰我说这只是坐姿导致的背部肌肉疲劳，并建议我做一些推拿按摩来缓解疼痛。

我问他是否可以吃一些三七来治疗，医生**摇了摇头，告诉我三七并不能治疗这种情况，物理治疗才是最好的方法。我感到有些失望，但也明白了医生的建议是基于科学的。

在结束咨询后，我开始按照医生的建议进行治疗。虽然过程中仍然会有疼痛和不适，但我知道这是恢复的必经之路。我也更加珍惜自己的健康，开始注意坐姿和休息，避免过度疲劳。

回顾这段经历，我深刻体会到了健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！