我湿气重怎么办？中医在线问诊-成都市湿性脚气病推荐专家

我湿气重怎么办？这个问题困扰了我很久。每天早上醒来，口干舌燥，头昏沉沉的，感觉整个人都被一团浓雾包围着。更糟糕的是，我的脾气也变得越来越差，总是因为一些小事就发火。生活中的一切都变得沉重而困难。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就被连接到了一位中医大夫。他的名字叫李医生，声音温和而专业，听起来非常可靠。

李医生首先要求我拍摄几张舌象的照片。虽然我对此有些疑惑，但还是照做了。接着，他开始询问我的大便情况、是否怕冷、是否有尿频等问题。我一一回答，感觉他对我的情况非常了解。

“你的舌象显示出阳气不足，脾虚湿气重。”李医生说，“你有全身怕冷的症状吗？特别是腰膝关节。尿频吗？白天还是晚上尿频？”

我告诉他我大便稀，尿不频，但确实怕冷，穿得比别人多。李医生继续问我是否有面垢油光、易生痤疮、口苦口臭、身重困倦、小便短黄等症状。我承认有时早上起来口苦，但口臭还没有。白带有点多，我两天一洗一换，所以没觉得有味。

李医生说：“根据你的症状（和舌象）考虑是肝郁脾虚湿盛，肾阳不足，血虚肝亢。”他建议我服用逍遥丸、桂附地黄丸和养血清脑颗粒，按照说明书服用2周。同时，他还推荐我喝祛湿茶，并给了我一些健康指导。

“你的湿气重是情绪引起的，”李医生说，“所以先健脾，补阳都可以帮助祛湿。”

我感激李医生的建议，决定按照他的方案去做。同时，我也开始注意自己的生活习惯，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。每天晚上，我都会泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟，感觉非常舒服。

经过一段时间的调理，我的湿气问题得到了明显改善。头不再昏沉，口干舌燥的症状也消失了。更重要的是，我的脾气也变得平和了许多。生活中的一切都变得轻松而愉快。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了健康和快乐。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！