牙齿上黑黑的东西是什么？需要怎么治疗？-潍坊市牙垢推荐专家

我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我感到紧张或焦虑时，我的手指就会不自觉地伸向嘴巴。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力和生活琐事而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的牙齿上出现了一些黑黑的东西，才开始意识到这个习惯可能带来的严重后果。

我记得那天早上，我照镜子时，突然发现自己的牙齿上有一些黑色的斑点。起初，我以为只是口腔卫生不够好，或者是咖啡和茶叶的残留。但是当我用牙刷和牙膏仔细清洁后，这些黑斑依然存在，甚至看起来更明显了。我开始感到一丝恐慌，担心这可能是某种严重的口腔疾病。

我决定去看医生，希望能找到答案。来到京东互联网医院，我被接待的医生热情地问候并询问了我的症状。为了更好地了解我的情况，医生还要求我拍摄了一些照片。等待的几分钟里，我心中充满了不安和疑惑，想象着各种可能的结果。

当医生看完照片后，他告诉我这些黑斑实际上是牙垢，主要是由于我长期咬指甲导致的。听完医生的解释，我既感到宽慰又有些尴尬。宽慰的是，这并不是什么严重的疾病；尴尬的是，我从未意识到自己的一个小习惯会对口腔健康产生如此大的影响。

医生建议我进行一次洗牙，以彻底清除这些牙垢。他用一个生动的比喻来解释这个过程：“就像洗澡时搓澡一样，都洗干净了。”我点头表示理解，并询问了相关的费用和流程。医生告诉我，洗牙的价格在160元左右，具体收费情况可能因医院而异。

在医生的指导下，我决定进行洗牙。整个过程并不痛苦，反而让我感到非常舒适和放松。洗牙后，我再次照镜子，发现自己的牙齿变得洁白无瑕，黑斑消失得无影无踪。我心中充满了感激和满足，感谢医生的专业建议和治疗。

这次经历让我深刻反思了自己的生活习惯和口腔卫生意识。我开始更加注重日常口腔清洁，并努力戒掉咬指甲的习惯。同时，我也意识到，健康问题并不是小事，平日里我们应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的口腔健康。