长时间坐着或蜷腿导致右下肋骨疼痛，怎么办？-松江区肌肉劳损推荐专家

我总是习惯性地蜷缩着腿坐着，尤其是在床上看书或是工作时。时间一长，右下肋骨就开始隐隐作痛。这种感觉就像有一只无形的手在轻轻地揉搓着我的肋骨，既不剧烈也不轻微，恰到好处地让我感到不适。这种情况已经持续了五六年，每次疼痛都让我心生恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

那天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一下。医生是一位温和的中年人，名叫**。他听完我的描述后，先是安慰我说大部分人都有类似的习惯，并不会导致什么严重的后果。然后，他开始详细询问我的病史，包括发病时间、疼痛部位和性质等等。我一一回答，心中不免有些紧张和焦虑。

“疼痛的时候，你会怎么做？”医生问道。我告诉他，通常我会站起来活动一下，或者走动几步，疼痛就会减轻。医生点了点头，似乎在思考什么。接着，他问我是否有其他不适的症状，比如腰疼等。我提到了自己有隐性脊椎裂的情况，医生建议我去骨科做进一步的检查。

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，让我感到非常安心。虽然他并没有给出一个明确的诊断，但他的解释和建议让我对自己的病情有了更清晰的认识。离开医院时，我心中充满了感激和希望，决定从此改变自己的坐姿习惯，多注意身体健康。

回家后，我开始认真反思自己的生活方式，意识到长时间保持同一姿势对身体的危害。从那以后，我每隔一段时间就会站起来活动一下，或者做一些简单的伸展运动。虽然右下肋骨偶尔还会疼痛，但我已经不再像以前那样恐惧和焦虑了。相反，我变得更加关注自己的健康，更加珍惜生命中的每一天。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延了这么久。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！